WELLNAS
TRAINING.
Sanna
Olen Sanna Mehto, Tamperelainen Personal Trainer.
Palveluihini kuuluu kuntosaliohjaus, ravinto-ohjaus, kokonaisvaltainen personal training sekä kuntotestaukset.
Toimialueeni on Tampere ja lähikunnat (mm. Ylöjärvi, Nokia, Vesilahti, Lempäälä ja Pirkkala).
Teen myös etävalmennusta, joten pystyt tilaamaan myös pelkän kuntosali- tai ravinto-ohjelman.
Oma erikoisosaamiseni painottuu vahvasti kehonmuokkauksen, kuntosalin sekä ulkona suoritettavien harjotteiden ympärille. Oli sitten kyseessä painonpudotus, kiinteytys, lihasten kasvatus tai elämäntapa remontti.
Valmentajana olen energinen, tarkka, spontaani mutta samalla jämäkkä. Tykkään tsempata asiakkaita, arvostan asiakkaiden rehellisyyttä ja otan kaikki mielipiteet huomioon!
Minulta löytyy kova tahto kouluttautua kokoajan entistä enemmän mm. kirjojen, luentojen ja kurssien muodossa. Tämän hetkiset koulutukset alla mainittu:
Hyvinvointiohjaaja (Trainer4you)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you)
EHFA-lisensisoitu Personal Trainer
Voimavalmentaja (Spartan Gear)
Erinäisiä seminaareja, ja erillisiä lyhytkurssejä alaan liittyen
YKSILÖVALMENNUS
Juuri sinulle räätälöity valmennus. Valmennuksessa huomioidaan sinun henkilökohtaiset tavoitteet
ja tarpeet.
RYHMÄVALMENNUS
Valmentajan ja ryhmän tuki auttavat sinut varmasti kohti pysyviä tuloksia.
ASIAKASPALAUTTEET
"Sannan treenit on olleet sopivan haasteellisia ja motivoivia, hyvin huomioi valmennettavan toiveet.
Positiivinen ja hyvin kannustava valmentaja. Valmennusryhmäläisten yhteiset treenit kivaa vaihtelua yksin tekemiseen."
Hanna-Mari & Heini
"Sanna Mehto on positiivisellä asenteellaan oikein pätevä personal trainer joka osaa motivoida ja kannustaa tarpeen tullen ammattimaisella asenteellaan.
Sannan kiinnostus urheilua ja treenamista kohtaan kannustavat pääsemään omaan henkilökohtaisiin tuloksiin ja parantamaan omaa kuntoaan."
Ville
